Com deixar caure algú fàcilment: sí, és possible

Ser rebutjat per algú que t'agrada pot fer que et sentis enfadat, ressentit o dolorós, qüestionant-te si ets digne d'estimar (alerta de spoiler: ho ets). Però tot i que ser rebutjat és una píndola amarga per empassar, fer el rebuig és igualment dolent. Després de tot, a la majoria de la gent no els agrada ferir els sentiments dels altres. De fet, és una situació de perdre-perdre a tot arreu. Tot i que rebutjar algú és una de les situacions més incòmodes a l'hora de sortir, és, malauradament, una cosa que no es pot evitar. Però la bona notícia és que en realitat hi ha maneres de rebutjar algú de manera agradable, i estem compartint 8 consells sobre com fer-ho.

Com deixar caure algú amb facilitat

1. No prolonguis l'inevitable

Siguem reals: mai hi ha un bon moment per trencar amb algú. Però arrossegar les coses és increïblement cruel i injust. Per tant, si sabeu que alguna cosa no va bé, és important que ho sàpiguen el més aviat possible. Pot ser difícil, però allargar l'inevitable us perjudicarà a tots dos a la llarga; i com més temps passi, més difícil serà tenir aquesta conversa difícil.

2. Tingueu clar per què voleu acabar amb les coses

També és important tenir clar per què voleu acabar les coses abans d'hora. Creus que l'espurna és inexistent entre vosaltres dos? Estàs acabat de sortir d'una relació i necessites més temps per curar-te? Us heu separat? Respondre a aquest tipus de preguntes us donarà la claredat mental que necessiteu per dirigir-vos a aquesta conversa difícil, cosa que ho facilitarà a totes les parts implicades.

3. Fes-ho en persona

Quan es tracta de donar qualsevol mena de males notícies, sempre és una bona idea fer-ho cara a cara, o almenys per telèfon. Si ho feu d'aquesta manera, els donarà l'oportunitat de respondre, escoltar el vostre to i llegir les vostres expressions facials, tot això us ajudarà a aconseguir el tancament adequat que necessiteu per seguir endavant.

4. Comunicar-se de manera eficaç i directa

Contràriament a l'opinió popular, rebutjar algú amablement no vol dir suavitzar el cop. De fet, és tot el contrari. Fer cops per l'arbust només deixa la porta oberta al teu romanç, que pot ser especialment confús per a l'altra part. Per evitar-ho, assegureu-vos que us esteu comunicant de manera eficaç i directa. Potser us sentiu malament, però ser directe serà el millor per a tothom.

Dit això, tingueu en compte que encara podeu ser amb tacte i directe. Això vol dir tractar-los amb el respecte i l'amabilitat que voldríeu si els rols s'invertessin sense encadenar-los.

M'ho vaig passar bé i crec que ets molt divertit, però jo, malauradament, no vaig sentir la connexió romàntica que esperava.

5. Espolvorear en positius

És impossible eliminar per complet tota la punxada del rebuig, però esquitxar els aspectes positius al llarg de la conversa pot ajudar. De la mateixa manera, l'ús de declaracions I també pot evitar que afegeixis insults a lesions. Només tingueu en compte d'exagerar amb la positivitat. L'últim que vols és semblar com si els aplaques i siguis poc sincer.

6. Evita els tòpics

Quan es tracta d'això, l'honestedat és la millor política. Al cap i a la fi, res és més irritant que ser colpejat amb el no ets tu; sóc jo els tòpics, per això el millor és evitar-los si pots. Aquí és on és útil saber per què acabes les coses; podeu utilitzar aquest coneixement per alterar els clixés i dir la vostra veritat d'una manera propera, respectuosa i positiva.

Exemples de maneres d'evitar clixés:

• No ets tu; sóc jo. → Ets molt divertit i hem passat uns bons moments junts, però no vaig sentir l'espurna que busco.

• M'agradaria que el moment fos millor. → No estic preparat per a una relació ara mateix.

• T'estimo, però no estic enamorat de tu. → He evolucionat com a persona i no em sento igual que abans.

• Vull divertir-me ara mateix. → No vaig sentir cap connexió romàntica amb tu a la nostra primera cita i volia acabar amb les coses abans que algú es faci mal.

7. Doneu-los l'oportunitat de respondre

Hi ha una gran probabilitat que tinguin alguna cosa a dir al respecte, i això està bé. Donar-los l'oportunitat de respondre forma part de tenir un diàleg obert i madur. Al cap i a la fi, si s'han pres el temps d'escoltar-te, és just que també els escoltis, sempre que et tracten amb el mateix respecte que els has mostrat.

Recorda que has de ser respectuós amb les teves respostes i intenta utilitzar les declaracions I i liderar amb positius tant com sigui possible.

Entenc que t'has sentit [insereix aquí] durant el nostre temps junts, i demano disculpes si he contribuït a això.

Valoro la teva honestedat i reflexionaré sobre tot el que has compartit.

8. Deixa'ls anar

Part de deixar algú fàcil significa tenir el coratge de deixar-lo anar. Jugar i mantenir-se en contacte, reunir-se o, fins i tot, connectar-se els farà malbé el cap (i el vostre). En lloc d'això, concediu-vos permís per estar sol i curar-vos, i permeteu-los que facin el mateix. Mentrestant, torna a posar-te en contacte amb tu mateix—prova una nova afició, practica un esport que abans t'agradava— i llegeix sobre un revisió d'aplicacions de cites per esbrinar com tornar-hi fora i tornar al joc quan arribi el moment.