10 idees de sopars fàcils de Trader Joe en què confiar aquesta setmana
No hi ha lloc on em senti més lliure que els passadissos de Trader Joe's. Entro en aquells salons sagrats i, de sobte, no tinc ni pressupost, ni pla, ni objectius de salut en ment. Simplement sóc una noia compromesa a omplir la seva cistella amb qualsevol cosa i tot allò que desperta el seu interès . Per divertit (i caòtic) que sigui aquest mètode de compra de queviures, sovint no em deixa res més que tasses de mantega de cacauet i mini cons de gelat quan arriba el cap de setmana. Per tant, he fet la recerca per recopilar algunes idees de sopar de Trader Joe per ajudar-me a que la meva llista de la compra em porti tota la setmana, tot i que encara deixo molt espai per a berenars, és clar. Si busqueu sopars de Trader Joe ràpids i fàcils, aquí teniu exactament què comprar:
1. Bols d'arròs amb pollastre a la taronja
Gràfics per: Kirra Wallace
Ingredients:
- Pollastre a la taronja mandarina
- Arròs Fregit de Verdures
El pollastre a la taronja de Trader Joe és un element bàsic al meu congelador, i si l'heu provat, ja sabeu exactament per què. És el perfecte sopar entre setmana —Ràpid, fàcil i deliciós. Per convertir-lo en un àpat complet amb el mínim esforç, combina-ho amb aquest arròs fregit de verdures congelades. Confieu-me, té un gust increïble i és molt més barat que demanar menjar per emportar al vostre lloc habitual.
2. Pizza casolana
Gràfics per: Kirra Wallace
Ingredients:
- Formatge Mozzarella ratllat
- Massa de pizza normal
- Salsa de pizza
- Toppings a escollir
Tots ho sabem Pizzes congelades de Trader Joe són de primer nivell, però el que és encara millor és fer-ho amb els ingredients de TJ. La seva massa de pizza prefabricada fa que les coses siguin tan senzilles i tens un control total sobre els ingredients. De manera controvertida, m'encanta una mica de pinya i pebrot al meu (no jutgis fins que no ho hagis provat), però no dubtis a agafar els ingredients que et vinguin de gust.
3. Sopa de potsticker
Gràfics per: Kirra Wallace
Ingredients:
- Potstickers de pollastre Gyoza
- Brou de pollastre
- Barreja de verdures per a trossejar Mirepoix
- Oli de sèsam torrat
El temps pot estar escalfant, però un bon bol de sopa sempre encerta. Probablement ja heu provat els increïbles potstickers de TJ, però d'alguna manera són encara millors en una sopa. Cuineu les olles i les verdures amb una mica d'oli de sèsam, després deixeu-ho coure a foc lent amb brou de pollastre. Fins i tot podeu completar el vostre bol amb un rajolí de ceba de xili cruixent si us agrada una mica d'espècia. És un àpat abundant i abundant que triga només uns minuts a preparar-se.
4. Pasta amb mandonguilles de pollastre
Gràfics per: Kirra Wallace
Ingredients:
- Pasta Fusilli de cigrons
- Mandonguilles de pollastre
- Salsa de pasta italiana de tomàquet i alfàbrega
Mai em quedo sense les mandonguilles de pollastre de Trader Joe a la meva nevera, i una de les meves maneres preferides d'utilitzar-les és amb pasta i una salsa clàssica. Afegeix una mica de proteïna molt necessària i augmenta el nivell d'una mandra Pasta de Trader Joe nit. Feu servir qualsevol pasta que us agradi, però m'encanta el fusilli de cigrons de Trader Joe per augmentar una mica les proteïnes.
5. Embolcalls de falafel
Gràfics per: Kirra Wallace
Ingredients:
- Mini Falafel Dill Pickle
- Hummus de Tapenade d'Olives
- Cogombres perses
- Tesis
Si ets una noia d'escabetx, deixa'm presentar-te el teu nou menjar preferit. Aquest embolcall fàcil és molt personalitzable, però el meu combo preferit és el falafel, els cogombres i l'hummus de tapenade d'oliva embolicat en pita o naan, depenent del que trobo a la botiga. També podeu afegir verdures o canviar el falafel per pollastre.
6. Gambes i arròs a l'espanyola
Gràfics per: Kirra Wallace
Ingredients:
- Gamba vermella argentina
- Arròs a l'espanyol
- Salsa Chimichurri
Això sopar sense complicacions té un gust sorprenentment elevat pel senzill que és. Completar les gambes i l'arròs amb una o dues cullerades de salsa Chimichurri de Trader Joe és totalment opcional, però afegeix un bon toc de sabor. M'encanta menjar-lo en un bol tal qual, però també el podeu servir en una truita o sobre un llit de verdures. No importa com el plat, un sopar amb només dos ingredients principals és una victòria al meu llibre.
7. Hamburgueses vegetals de quinoa
Gràfics per: Kirra Wallace
Ingredients:
- Hamburgueses Veggie Cowboy de Quinoa
- Bollos de brioix
- Patates fregides tallades en gofre condimentades
Juro que aquestes hamburgueses vegetals de quinoa podrien convertir fins i tot als més grans aficionats a les hamburgueses. Si us agrada la salsa de caviar de vaquer, heu de provar aquestes hamburgueses elaborades amb ingredients d'estil sud-oest com les mongetes negres, el blat de moro rostit i els pebrots vermells. Els marijo amb panets de brioix i patates fregides amb gofres, però podeu acabar els vostres amb enciam, tomàquet o els condiments que vulgueu.
8. Amanida de llenties mediterrània
Gràfics per: Kirra Wallace
Ingredients:
- Formatge Feta esmicolat
- Llenties al vapor
- Salsa Bruschetta
No recordo l'última vegada que vaig fer una carrera de Trader Joe sense agafar llenties al vapor. Són la proteïna perfecta per llançar a gairebé qualsevol plat, però una de les meves maneres preferides d'utilitzar-les és en aquesta amanida. Sense picar, sense cuinar; només cal que barregeu-ho tot en un bol i ja ho podreu menjar. És el sopar fàcil perfecte per preparar en una nit de setmana ocupada.
9. Fideus i verdures de tofu picants
Gràfics per: Kirra Wallace
Ingredients:
- Fideus a l'estil de tall de ganivet
- Barreja de verdures per sofregir
- Tofu al forn amb sabor a Sriracha
Els fideus instantanis són la definició d'un sopar de dia mandrós, però aquesta combinació l'actualitza amb gairebé cap esforç addicional. Escalfeu la barreja de sofregit de verdures a la cuina abans de barrejar-la amb els fideus cuits i, si voleu anar més enllà, el tofu marinat amb sriracha és una deliciosa font de proteïnes.
10. Bol d'arròs de mango amb salmó
Gràfics per: Kirra Wallace
Ingredients:
- Salmó Atlàntic fresc
- Frega de salmó
- Arròs gessamí
- Molts Jimba Salt S.
Literalment, res no pot interposar-me entre mi i el meu bol de salmó setmanal, i m'ha encantat aquest gir d'estiu amb la recepta habitual. El frec de salmó de Trader Joe és essencial perquè afegeix molt de sabor. Cuineu una mica d'arròs blanc i acabeu-ho amb la jícama de salmó i mango. És fresc, afruitat i absolutament deliciós.
