Aquests ingredients holístics poden arreglar realment els meus problemes hormonals? Li vaig preguntar a un expert

Malauradament, no sóc aliè als símptomes brutals del síndrome premenstrual. Com a algú que ha lluitat amb problemes relacionats amb les hormones durant anys, he arribat a tenir por dels dies previs al meu període. Per a mi, els símptomes del síndrome premenstrual com la fatiga, la dificultat per regular el meu estat d'ànim, els pits adolorits i la inflor ocasional són realment pitjors que el meu període en si. És esgotador, tant físicament com emocionalment, sentir que el meu cos està treballant contra mi durant gairebé la meitat de cada mes, i sé que no estic sol en això. Aquesta ha estat la meva realitat des que vaig tenir la regla als 13 anys, i no va ser fins aquest darrer any que finalment vaig decidir fer alguna cosa per alleujar-ho.

A la meva recerca d'alleujament, noies... ho he fet provat tot: canvis en la dieta, rutines d'entrenament , la sincronització del període i fins i tot el seguiment de cada símptoma per veure si podia identificar què podria ajudar. Així que quan els canals de Slack estaven apareixent sobre Happy Mammoth's Suplement EstroControl , un enfocament de la salut hormonal inspirat en la natura, em va intrigar òbviament. Amb la creixent popularitat dels suplements a base de plantes dins de la comunitat femenina de benestar que afirmen donar suport a la funció hormonal, vaig decidir provar-ho. i consulteu un expert per entendre millor com funciona. Aquí teniu el resum de les seves afirmacions, avantatges i la meva pròpia revisió de Happy Mammoth:

Què és Happy Mammoth?

Feliç Mamut s'especialitza en la salut hormonal i crea suplements d'herbes dissenyats per donar suport als processos naturals de curació del cos. Segons Sarah Kimber, R.H.N. (nutricionista holístic registrat), s'estima que fins a un 80 per cent de les dones lluiten amb les seves hormones i, tot i que és més freqüent durant les fases de transició com la pubertat i la menopausa, pot passar en qualsevol moment de la vida d'una dona. Moltes persones lluiten amb problemes hormonals sense ni tan sols adonar-se que els seus símptomes estan connectats, per la qual cosa és important estar en sintonia amb el seu benestar general i recolzar-se en suplements com els que Happy Mammoth crea per ajudar a mantenir el seu benestar físic i mental sota control. El seu objectiu és oferir a les dones solucions específiques per als reptes hormonals comuns combinant ingredients vegetals i l'últim en ciència de la nutrició.

Feliç Mamut Els suplements estan destinats a donar suport a la salut hormonal juntament amb altres canvis i hàbits d'estil de vida (que m'encanten perquè sempre seré escèptic de qualsevol cosa que digui que us arreglarà durant la nit sense esforços addicionals). Kimber explica que, combinats amb canvis en l'estil de vida, com ara una dieta equilibrada, exercici regular, gestió de l'estrès i un son de qualitat, els suplements de Happy Mammoth poden ajudar a optimitzar la funció hormonal i millorar els processos naturals de curació del cos. En resum, els suplements Happy Mammoth proporcionen aquest nivell addicional de suport i equilibri a la part superior de la base que creeu mitjançant les vostres pròpies eleccions d'estil de vida.

Utilitza el codi EVERYGIRL15 per obtenir un 15% de descompte en la teva primera comanda!

Quins són els ingredients clau dels productes Happy Mammoth?

Potser us preguntareu: quin és aquest nivell addicional de suport i equilibri de què parlo? Bé, els productes Happy Mammoth es creen amb una barreja acuradament seleccionada ingredients d'origen vegetal , cadascun escollit específicament per suportar nivells hormonals òptims. Aquests són alguns dels components clau que utilitzen (els que probablement no ens trobem a la nostra vida quotidiana i, per tant, ens recolzem en els suplements per proporcionar-los) i què fan:

DIM (Diindolilmetà):Penseu en això com el superheroi que s'amaga al vostre bròquil i kale. DIM ajuda a mantenir els nivells d'estrògens sota control, de manera que les hormones es poden relaxar. NAC (N-acetil cisteïna):Això és com l'equip de neteja natural del teu cos. Els antioxidants de NAC ajuden a eliminar les hormones addicionals, de manera que el vostre sistema es pot sentir més equilibrat. Seleni:Imagineu aquest mineral com l'assistent personal del vostre fetge: ajuda a desintoxicar l'excés d'estrògens i fa que les coses funcionin sense problemes. ALA (àcid alfa lipoic):Una potència multitasca! L'ALA us dóna un impuls d'energia alhora que ajuda a que les vostres hormones es mantinguin equilibrades. Colina:Aquest petit MVP s'assegura que el fetge faci la seva màgia i ajuda al seu cos a descompondre els greixos, que és molt important per a les hormones feliços.

Després de revisar tots els suplements i els diferents ingredients que Happy Mammoth té per oferir, vaig aterrar a EstroControl com a persona amb PMS greu i una malaltia uterina diagnosticada en la qual els nivells d'estrògens tenen un paper clau. Kimber va explicar que EstroControl ajuda a mantenir els nivells saludables d'estrògens optimitzant la funció hepàtica i la desintoxicació. Quan el vostre cos produeix massa estrògens, o si els vostres nivells d'estrògens són massa alts en relació amb la progesterona, això pot provocar una varietat de símptomes no desitjats, com ara inflor ocasional, canvis d'humor lleus i fatiga, que és l'essència dels símptomes que experimento. Però, per descomptat, fes la teva investigació sobre quin producte s'adapta millor a tu i a les teves necessitats!

EstroControl™ està dissenyat per ajudar a equilibrar les hormones i alleujar els símptomes del síndrome premenstrual o de la perimenopausa. Plena de bondat a base de plantes, ajuda amb tot, des de problemes de pell fins a canvis d'humor. A més, no conté gluten ni làctics.

La meva experiència amb Happy Mammoth

Vaig decidir que el millor seria començar a prendre EstroControl just després d'acabar un cicle menstrual per donar-me una finestra de dues setmanes perquè els suplements s'iniciïn abans que tornin els meus símptomes del síndrome premenstrual. Seguint el consell de Kimber, vaig començar amb una càpsula al dia durant la primera setmana i després vaig augmentar gradualment a tres càpsules la segona setmana per no aclaparar el meu cos i obrir el camí per als resultats més precisos. I els resultats en qüestió? Ah, els vaig notar. Quan la meva fase de síndrome premenstrual va passar, la meva fatiga habitual i les caigudes de l'estat d'ànim general es van sentir significativament menys intenses.

Tot i que encara vaig experimentar alguns símptomes (que esperava, com són els meus molt intensos), eren molt més manejables, sobretot perquè els vaig combinar amb opcions de vida saludables com mantenir una dieta equilibrada, mantenir-se actiu i prioritzar el son. Aquesta combinació em va fer sentir com si hagués recuperat una mica de control sobre el meu cos i que tota la meva presència al món com a persona no estava dictada pels meus símptomes del síndrome premenstrual. En general, em trobo cancel·lant els plans, tenint problemes per concentrar-me, no tinc motivació per fer exercici i molt més. Però aquesta vegada, vaig poder combatre tots aquells moments, que van ser enormes.

Font: Pexels | estudis cottonbro

Què diuen els experts sobre Happy Mammoth?

Tot i que la meva experiència amb EstroControl va ser un Woah, no puc creure que aquest moment hagi funcionat realment, sempre em desconfio d'una situació afectada pel placebo. Així doncs, volia passar a la meitat amb Kimber sobre per què Happy Mammoth és realment eficaç.

Quan li vaig preguntar sobre com entraven en joc els nivells d'estrògens i exactament com Happy Mammoth podria ajudar a combatre'ls, va dir: L'estrogen no és inherentment dolent... És quan en tens massa que pot causar problemes. Els estrògens tenen un paper clau en la regulació de les funcions reproductives, l'estat d'ànim, la densitat òssia, la salut cardiovascular i la funció cognitiva. Quan els nivells d'estrògens estan en la proporció correcta amb altres hormones, especialment la progesterona, ajuda a mantenir els cicles menstruals regulars, el benestar emocional i el metabolisme adequat. Així que, amb EstroControl que recolza els nivells d'estrògens saludables mitjançant l'optimització de la funció hepàtica i la desintoxicació, sabia que no estava en el meu cap que no notava aquestes millores. Independentment de en quin suplement de Happy Mammoth aterreu personalment , Kimber aconsella que la coherència és clau: la curació veritable és un viatge que requereix temps, paciència i coherència. El camí no sempre és lineal, però els resultats valen la pena!

Aleshores, val la pena els productes Happy Mammoth?

Quan es tracta de relació qualitat-preu, Productes Happy Mammoth seure a un preu més alt que alguns altres suplements de salut hormonal, però crec que la combinació dels seus ingredients meticulosament formulats, el focus en la qualitat i l'efectivitat que vaig experimentar poden justificar definitivament el cost. Happy Mammoth pot ser una bona solució si ets com jo i estàs experimentant símptomes del síndrome premenstrual, inflor ocasional o fatiga i estàs buscant una opció basada en plantes per donar suport a la salut hormonal. Tanmateix, com amb qualsevol suplement, funciona millor quan es combina amb un estil de vida saludable i s'adapta a les vostres necessitats específiques. Com a algú que s'ha trobat amb molts carrerons sense sortida en la recerca de fer el meu PMS més manejable, aquesta va ser una gran victòria al meu llibre.

Utilitza el codi EVERYGIRL15 per obtenir un 15% de descompte en la teva primera comanda!

Aquesta publicació està patrocinada per Happy Mammoth, però totes les opinions dins són les del consell editorial de PrettyWomanFace.