20 postres d'una sola porció per quan només necessiteu una petita delícita
A les persones que diuen que no tenen gaire llaminers o fins i tot (jadeja!) que no els agraden les postres, els dic: Com??? Al meu món, les postres són el seu propi grup d'aliments, una part important per mantenir una dieta equilibrada. Tal com ho veig, simplement no us podeu privar d'alguna cosa que els nostres cervells estaven literalment configurats per gaudir. Això és de biologia. Però dit això, no sempre tinc una paella de brownies de caramel o barres de pastís de formatge per casa. De vegades, preparar un lot sencer d'alguna cosa sembla massa feina, però necessites un dolç estat . Així que amb l'esperit de no saltar-me les postres, vaig recopilar algunes de les millors receptes de postres d'una sola porció que vaig poder trobar. Afegiu-ho a les adreces d'interès per quan comencen els desitjos nocturns i només necessiteu una mica de dolç per acabar el vostre dia.
1. Galleta Brownie amb xips de xocolata sense gluten
Font: Rachl Mansfield
Una galeta de xocolata que també és un brownie? Digues menys. Aquest brownie ric, decadent i en forma de galetes és el millor postre dolç, i també és sense gluten (doble victòria al meu llibre).
2. Rotllet de canyella per a un
Font: El món de l'home gran
No hi ha res com un rotllet de canyella esponjós i dolç per satisfer els vostres desitjos de postres. I tot i que probablement podria acabar una paella d'aquests jo mateix en una setmana plana, aquesta recepta d'una sola porció és ideal per a aquesta mossegada ràpida i satisfactòria de gelat i canyella.
3. Pastís de tassa de xocolata amb mantega de cacauet
Font: Bytes de pressupost
Qui va decidir barrejar xocolata i mantega de cacauet per primera vegada es mereix algun tipus de premi. Aquest pastís no només és fàcil de fer, sinó que també està ple de sabors rics i suaus. Aquest també es pot fer vegà fàcilment substituint els productes lactis per alternatives veganes.
4. Una galeta de sucre gegant
Font: L'addicció a la cuina de Sally
De vegades, només cal mossegar una gran galeta de sucre. Aquest és suau i esponjós i ple de ruixats de colors. És fàcil de fer i, de fet, és gegant (però només una ració).
5. Massa de galetes de xocolata sense culpa per a un
Font: Sal
Tots som culpables de llepar la cullerada de massa de galetes abans de rentar aquests plats. Però amb aquesta porció única sense ous, podem estar lliures de culpa pels nostres desitjos de sucre. Aquesta recepta és suau i cremosa, tot el que desitgeu de la vostra típica massa prèvia al forn.
6. Pastís de plàtan de moniato per a un
Font: Rachl Mansfield
Si tens ganes d'unes postres una mica més úniques, prova aquest pastís de plàtan de moniato. Té una mica de tot: pastís esponjós, gelat suau i cobertura cruixent. Tan bo, potser voldríeu que aquest fos més d'una porció.
7. Un monstre gegant M
Font: L'addicció a la cuina de Sally
Un altre postre clàssic que em fa tornar a la infància és un M
8. Crisp de poma al microones
Font: Corrent cap a la cuina
Per a alguns de nosaltres, el cruixent de poma és un postre durant tot l'any (jo inclòs). Aquest deliciós cruixent de poma es fa al microones per a la màxima comoditat i està llest en qüestió de minuts. Simplement poseu els vostres ingredients en una tassa i cuineu-los, i obtindreu unes postres icòniques de tardor. Damunt amb gelat o nata muntada per afegir una altra capa de sabor.
9. Rice Krispie Treat en una tassa per a un
Font: Oh dolça alfàbrega
Tinc una debilitat per les llaminadures d'arròs Krispie, i aquesta recepta no ajuda. Però, com em pots culpar quan aquesta recepta et fa una única porció de deliciosos Krispies i malvaviscos en qüestió de minuts? Aquest postre clàssic és dolç, enganxós i masticable.
10. Pa de plàtan sense gluten de porció individual
Font: Rachl Mansfield
Ja han passat els dies de recollir plàtans marrons al nostre congelador, esperant tenir temps per coure pa de plàtan. Aquesta recepta d'una sola porció es fa en minuts i satisfà totalment el desig d'un dolç. Simplement barregeu els vostres ingredients, el microones i la part superior amb nata muntada.
11. Torrada francesa en una tassa
Font: Bytes de pressupost
Esmorzar en tassa! Pionera. La torrada francesa és el menjar dolç però salat perfecte, i aquesta recepta el converteix en un esforç senzill i ràpid, llest en cinc minuts. Afegiu la vostra barreja d'ingredients a la vostra tassa, cuineu-la i adorneu-la amb els vostres ingredients preferits.
12. Brownie en una tassa
Font: Celebrant els dolços
Aquest brownie en una tassa és la manera perfecta de satisfer els llaminers sobre la marxa. És ric i ple d'aquest sabor de caramel que tots estimem en un brownie. Una mica va molt lluny, així que no tinguis por de compartir si t'atreveixes.
13. Galeta amb xips de xocolata d'un sol servei
Font: Davantal desordenat del Chelsea
De vegades, tinc ganes d'una galeta casolana calenta, però definitivament no necessito que tot el lot em miri des del taulell. Aquesta galeta de xocolata d'una sola porció és suau, masticable i clàssica i satisfà aquests desitjos dolços sense exagerar-se.
14. Batut Oreo
Font: Pastissos de bebè
Si també et trobes somiant amb Oreo McFlurries, has de provar aquesta recepta de batut Oreo que està a punt des de la comoditat de casa teva en cinc minuts. Simplement barregeu els vostres ingredients junts i poseu-hi tantes Oreos com vulgueu.
15. Funfetti Mug Cake
Font: Bytes de pressupost
Hi ha alguna cosa sobre les postres Funfetti que em fa tornar. Aquest pastís de tassa esponjosa utilitza ingredients senzills i es fa al microones per obtenir un dolç i lleuger en qüestió de minuts.
16. Crisp de préssec d'una sola porció
Font: Totalment
Si hi ha unes postres que sento que no menjo prou, és un préssec cruixent. Una recepta típica requereix molt de temps i em deixa restes que no puc acabar a temps. Introdueix aquesta recepta d'una sola porció, que em dóna les postres dolces i cruixents en la meitat del temps. Amb préssecs frescos, sucre moreno i una mica de civada, tens les bases d'aquestes postres clàssiques.
17. Tassa Keto Pastís de formatge
Font: Londres sense sucre
Així que tens ganes de pastís de formatge (a mi també). Proveu aquesta recepta d'un sol servei que no només és deliciosa i esponjosa, sinó que també és amigable amb el ceto.
18. Pastís de tassa de xocolata calenta
Font: El món de l'home gran
A tots ens encanta el sabor d'una rica xocolata calenta, i aquest pastís de tassa dóna vida a aquests sabors dolços amb una textura de pastís esponjosa. Fàcil de fer i infinitament satisfactori per als llaminers.
19. Pastís de tassa de farina de coco
Font: Menjar menjar per a ocells
Si busqueu un pastís amb una tassa més saludable, aquest de farina de coco és una opció fantàstica. No té gluten, però encara esponjós i dolç i està llest en qüestió de minuts.
20. Batut de xocolata flac
Font: Pastissos de bebè
Qualsevol que tingui una dent dolça sap el poder d'un batut de xocolata ric i cremós. Però encara millor, aquest és saludable per a tu. Sí, i sí. Simplement barregeu els vostres ingredients i beveu-ne un glop;
