Vam preguntar a dones reals amb quina freqüència tenen relacions sexuals: això és el que van dir

Quan vaig créixer, vaig absorbir la idea que el sexe hauria de ser sempre espontani, sovint, i tan cinematogràfic com Allie i Noah a El Quadern . Era el guió que em van donar en tot quan es tractava de relacions. Òbviament, com més gran em feia, més em vaig adonar de la distància d'aquesta fantasia de la vida real. A la vida real, el sexe està influenciat per més que les pressions familiars i de classe social. Per a la majoria de nosaltres, es troba entre els estressants quotidians com el treball, els nens, la salut mental i la ruptura dels traumes relacionals passats. Tot això pot determinar la freqüència amb què fem sexe i com es veu quan fem.

Fins i tot amb més impulsos culturals cap a la transparència sexual, encara em pregunto per què sempre se sent que el món està tenint sexe contínuament amb més freqüència, més sense esforç i amb més passió, tot el temps, sense lluitar. És fàcil ensopegar amb aquests tropes romàntics interioritzats quan hi ha preguntes com aquestes. Però he après que la millor manera d'alliberar-me també dels ideals de ficció és mantenir-se curiós, informat i seguir parlant de sexe de manera acollidora, tot el temps.

En un esforç per fer-ho, el nostre equip va demanar a més de 130 lectors que es fessin sincers amb nosaltres sobre la freqüència amb què tenen relacions sexuals. No és el que assumeixen o pensen que haurien de fer, sinó el que són en realitat experimentant. Segueix llegint per obtenir més informació sobre la freqüència amb què les dones tenen relacions sexuals, si en general estan contentes amb la seva vida sexual i què hem après de les seves veritats.

Els lectors només compartien un tema comú: el sexe sembla diferent per a tots ells

Després de llegir les respostes, només vam observar un tema constant en la vida sexual de les dones: totes són diferents. Tan únics i individualitzats com les persones que hi viuen, no hi ha normalitat amb quina freqüència les dones haurien o no de tenir relacions sexuals. Una cosa que ja volíem creure com a vertadera, és clar, però veure les respostes físicament allà, en comunitat, ho va fer sentir tan innegablement real.

Algunes dones van dir que estan totalment satisfetes amb la seva vida sexual, mentre que altres van admetre que encara lluiten amb la pressió perquè el sexe se senti apassionat i coherent. Alguns prefereixen mantenir relacions sexuals diàries o 2-3 vegades a la setmana (36% dels lectors), mentre que altres estan satisfets de mantenir relacions sexuals mensualment, unes quantes vegades a l'any, o no (30,2% dels lectors). Només mostra com de capes encara està aquesta conversa, amb alguna cosa que es pot veure des de tots els costats de l'espectre sexual. A mesura que continueu llegint, podeu notar que molts de nosaltres també estem asseguts amb les mateixes coses.

La majoria de les dones tenien alguna cosa que volien canviar de la seva vida sexual

Encara que van informar que en general estaven satisfets, El 72% dels lectors encara tenien notes per millorar la freqüència amb què tenien relacions sexuals o el tipus de sexe que tenien. Tant si volia donar més sabor a la seva freqüència sexual, tenir més temps per ser espontani o afegir joguines sexuals a la barreja, aquestes dones tenien pensaments. M'agradaria que fos més freqüent i que experimentéssim més, diu la Michaela, de 29 anys. És difícil estar al dia quan estem cansats de la feina. La planificació ens ajuda molt i ens dóna alguna cosa que esperar.

Altres dones van confessar que volien afegir una altra persona al costat, tot i que estimaven el seu xicot. El component sexual de la relació sembla insatisfactori, va dir Megan, de 32 anys. Sé que puc rascar aquesta picor a altres persones. Jenna, de 30 anys, també va compartir que els agradaria el sexe si fos més freqüent, més llarg i tingués una mica més de varietat. Són converses com aquestes les que continuen parlant d'un patró més ampli de necessitats de les dones que no sempre es satisfan. Sabem que volem un canvi, però saber com actuar davant d'aquest canvi pot semblar aïllant o impossible.

M'agradaria que tinguéssim sexe més sovint, però és difícil perquè estic prenent anticonceptius orals i ell pren un antidepressiu, ambdós que disminueixen la libido.

La ment i el cos no sempre estan sincronitzats

Un lector va compartir que prenen píndoles antidepressives, que han disminuït significativament el seu desig sexual. Em fa sentir que ja no sóc una dona que estima, gaudeix i necessita sexe. Em sento com un robot, i això no ajuda la meva relació... M'agradaria poder deixar de prendre el meu antidepressiu només per poder recuperar el meu desig.

Aquesta pot ser una experiència habitual per a moltes dones sexualment actives que també prenen antidepressius. De fet, un estudi recent ho va demostrar una de cada sis dones als Estats Units prenen algun tipus d'antidepressius, amb una gran part dels pacients que denuncien alguna alteració en la seva funció sexual mentre prenen. Una altra dona va afegir amb una experiència similar dient: M'agradaria tenir relacions sexuals més sovint, però és difícil perquè estic prenent anticonceptius orals i ell pren un antidepressiu, ambdós disminueixen la libido. M'agradaria que ho féssim més sovint, però tampoc sempre estic d'humor per executar-lo.

Altres també van compartir de bon grat traumes passats com l'educació religiosa i les relacions abusives com a bloquejadors mentals al dormitori. La meva parella lluita amb la seva relació amb el sexe. Intento donar-me el màxim suport possible, i ell està en teràpia, cosa que és útil, però sovint em posa en una posició estranya i aïllada, diu la Vanessa, de 28 anys. Amb el temps, queda clar que quan inicio el sexe, sovint desencadena alguns sentiments d'inseguretat en ell …. intentem parlar obertament de com són les coses i entendre'ns, però és difícil, sobretot quan fa temps que no tenim relacions sexuals.

Les dones heterosexuals volen sexe tant com els homes, però es complica

Hi ha una molestia cultural persistent que, en les relacions heterosexuals, els homes són els que desitgen més sexe que les dones. Però la realitat de moltes relacions heterosexuals a la nostra enquesta explica una història molt diferent. Fins i tot per al 40% de les dones en una relació (de cites o casades) que afirmaven que el sexe era més sovint instigat per la seva parella, les seves respostes quant a per què només ves a demostrar que no es tracta de la manca de desig de les dones, sinó més aviat què s'interposa en el camí d'aquest desig. Ja sigui la por al rebuig o la confiança, el sexe és molt més complex del que es percep habitualment.

Vull dormir amb un noi diferent cada setmana, almenys en aquest moment de la meva vida.

Morgan, de 28 anys, va compartir que voldrien tenir menys consciència. Sincerament, és la primera persona amb la qual m'he sentit còmode fent sexe, i encara em trobo tímid per les coses de vegades. Altres dones com Kaitlyn, de 32 anys, van confessar que voldrien ser molt més valentes quan es tractava de sexe. Vull dormir amb un noi diferent cada setmana, almenys en aquest moment de la meva vida. Però quan finalment tinc el coratge de publicar un perfil suggerent a Tinder, normalment estic eliminant les meves emocions càlides. Torno a sentir-me neutral i m'inverteixo més en altres projectes.

La masturbació no sempre està separada del sexe; més aviat, n'és una part

Quan vam preguntar a les dones amb quina freqüència es masturben, la resposta va ser senzilla: moltes d'elles ho fan. La nostra enquesta va demostrar que el 75% de les dones van dir que es masturban almenys un cop al mes o més, algunes unes quantes vegades a la setmana, altres diàriament. I tot i que és temptador mirar un percentatge com aquest i posar-hi una etiqueta normal, el fet a recordar és que les dones es masturban en quantitats diferents, i totes són vàlides. Al voltant del 15,9% de les dones també va dir que es masturban unes quantes vegades o l'any, i el 9% va dir que no es masturban mai.

Moltes dones també van assenyalar que la incorporació de la masturbació en el sexe de parella també va ajudar a augmentar el seu plaer. Natalie va compartir específicament que l'ús de vibradors com a part dels jocs previs els ha ajudat a tenir l'orgasme amb més freqüència. Jenn, de 23 anys, va afegir que durant el sexe, ella i la seva parella sovint fan sexe oral i penetratiu fins que ell acabi, després acabarà amb un vibrador. Per a moltes dones, incorporar la masturbació al sexe en parella les deixa sexualment satisfetes i amb experiències positives. Un context interessant i motivador per al que passa quan les dones saben exactament què volen, quan ho volen i una visió útil per a altres persones que ho estan descobrint.

Pot ser difícil prioritzar el sexe quan la resta se sent més important

Seria bo que tinguéssim més relacions sexuals, però també tenim tres fills, així que he arribat a la conclusió que una vegada a la setmana és suficient per a aquesta fase de la vida, diu Brooke, de 38 anys. Una altra lectora, la Sophie, de 30, va afegir que els agradaria tenir més relacions sexuals, però pot ser molt equilibrat. De manera realista, tots dos estem increïblement ocupats, i fa una feina molt exigent tant mentalment com físicament. Tancar-se durant un cap de setmana de sexe sense que res més ho tregui no sembla ser realista per a la majoria de la gent en aquesta etapa de la vida.

Altres dones com Julie, de 27 anys, es van afegir a la conversa dient: Estic a l'escola de grau i un període estressant de la vida. El sexe és una manera de reconnectar i relaxar-se... però s'ha de programar fins a cert punt. Simplement no és el nostre vam aprendre que el desig de sexe no és necessàriament absent; la vida només se sent una mica més forta, posant el sexe sense voler en un segon pla. Kara, de 31 anys, també va compartir una història similar: que sempre volen més sexe, però entre la feina i la vida, de vegades no és una prioritat.

Quan les dones se senten vistes, ajuda que el procés d'iniciació se senti més suau

La Laura, de 30 anys, diu que no és bona per iniciar-se perquè se sent incòmode, fins i tot com a dona casada, i no se sent sexy. Aquest va ser un altre tema popular a la nostra enquesta. Quan li van preguntar si canviaria alguna cosa de la seva vida sexual, Ashley, de 27 anys, també va dir que vol estar més en contacte amb la meva intimitat femenina.

De manera realista, tots dos estem increïblement ocupats, i fa una feina molt exigent tant mentalment com físicament. Tancar-se durant un cap de setmana de sexe sense que res més ho tregui no sembla ser realista per a la majoria de la gent en aquesta etapa de la vida.

Per a altres dones, voldrien que es pogués parlar del sexe de manera més oberta i curiosa, sense vergonya ni judici, als seus cercles també. Carly, de 38 anys, va compartir que encara està navegant per compartir amb els seus amics que està en una relació poliamorosa. M'agradaria sentir-me plenament segura de la meva elecció de relacions polivalentes, però tinc els meus propis sentiments contradictoris, tot i que estimo molt les meves dues parelles. Alex, de 35 anys, afegeix que també voldria ser més oberta sobre el sexe amb els amics.

Per a moltes d'aquestes dones, sentir-se sexy i segur comença simplement amb sentir-se vist. Pot marcar la diferència per mantenir-se connectat amb la seva confiança sexual . Demostrant-nos que, de vegades, iniciar el sexe és més que tenir confiança física: és ser visible per a la teva parella.

Quan trobeu una freqüència sexual que funciona, realment funciona

Mentre que algunes dones van venir a aquesta enquesta amb algunes notes, altres dones van compartir les coses sorprenents que els funcionen. Amb comentaris que van des d'orgasmes múltiples tot el temps fins a les meves necessitats estan molt ben satisfetes, les dones que ho aconsegueixen realment ho aconsegueixen. L'Olivia comparteix que ella i el seu marit han estat oberts i han provat coses noves al dormitori, i ha estat una experiència d'aprenentatge tan positiva. Esbrinar què ens agrada i què no ens ha facilitat la comunicació durant el sexe. Devin, de 28 anys, afegeix que abans era extremadament inconsistent, però ara som molt més intencionats amb el nostre temps. No forçar-ho si cap de nosaltres no ho sentim al 100%.

Autumn també va donar una mica de perspectiva quan se'ls va preguntar si estaven satisfets amb la seva freqüència sexual, dient que després d'haver estat amb una parella amb un apetit sexual més baix durant anys, van prioritzar trobar una parella el desig sexual s'alineava millor amb el seu. Ara en una nova relació, Autumn sent que ella i la seva parella són molt receptives l'una a l'altra.

Per a aquells que encara estan lluitant, aquestes dones són un recordatori suau que el sexe pot tornar a sentir-se bé, encara que ara no ho faci. Una vida sexual feliç encara està sobre la taula; només cal temps per conèixer les teves necessitats i com satisfer-les millor. Però quan funciona, realment, realment funciona.

Nota de l'editor: els noms s'han canviat per protegir les identitats

Imatges gràfiques destacades acreditades a: Anna Tarazevich | Pexels