Aquesta experiència de benestar va ser tan de primer nivell que no puc deixar de parlar-ne

Com a antiga infermera, sóc molt versat en ser un hipòcrita. Menja les teves verdures, diria, sabent molt bé que tenia una barra de Reese en lloc de l'amanida preparada de Trader Joe per dinar 32 minuts abans. Dormiu de qualitat, suggeriria amb una contracció als ulls, patint activament les conseqüències d'estar despert fins a les 2 de la matinada mirant The Vampire Diaries la nit anterior. Tingueu cura de la vostra salut mental, us recomanaria, sense poder recordar l'última vegada que vaig reservar una hora única per a la cura personal.

Així, tot i que sé que prendre unes hores per dedicar-se a la cura personal pot ser un canvi de joc a l'hora de reduir l'estrès, millorar els nivells d'energia i fins i tot reduint el seu risc de malaltia , aconseguir que ho faci realment pot ser un repte. Però la setmana passada, finalment em vaig dedicar una mica de temps AIRE Antigues Termes , i després d'unes quantes hores de flotar i desconnectar, em va recordar la quantitat de benefici que obteniu d'invertir temps i energia en vosaltres mateixos.

Quan vaig tornar a la feina després d'un matí gaudint dels banys termals d'AIRE i fent-los amb el seu massatge Love Myself, em vaig quedar desconcertat al descobrir que estava... amb energia? Realment feliç de respondre un correu electrònic? Refresca com un cogombre mentre s'apaga el foc de treball? I quan vaig anar a l'oficina l'endemà sense el meu Starbucks i la meva ganyota induïda per l'estrès, els meus companys de feina van quedar commocionats. Estava al núvol nou i gairebé irreconeixible.

No és massa bo per ser cert, i amb ubicacions a dins Chicago i Nova York , realment estic predicant la paraula de AIRE Antigues Termes a qualsevol que l'escolti.

Amb paquets disponibles per als seus banys termals, massatges indulgents, tractaments revitalitzants i Experiències d'autor (estem mirant, remullada de vi negre), reservar una visita per tu mateix o regalar-la a través de la seva Caixa de regal o E-Gift és un bitllet d'anada per rejovenir.

Què és AIRE Ancient Baths?

Visc a Chicago des del 2019, així que, naturalment, he sentit xiuxiuejars al llarg dels anys sobre com de màgic és AIRE. Però fins i tot entrant amb moltes esperances, puc dir sincerament que els seus serveis i espai van fer volar totes les expectatives que tenia fora de l'aigua (joc de paraules). Inspirats en les tradicions de bany de les antigues civilitzacions romana, grega i otomana, els espais AIRE ofereixen experiències de benestar úniques i immersives dedicades a la relaxació total de la ment i el cos. Llegiu: Et transportaràs a una altra dimensió on el temps i l'estrès simplement no existeixen. Quan vaig posar un peu a l'espai, vaig tenir tres pensaments consecutius: 1) Aquest lloc és absolutament massiu , 2) AIRE no és el vostre spa normal , i 3) No puc creure que estic realment a la meva ciutat natal ara mateix .

Totes les Experiències AIRE inclouen l'accés als seus Banys Termals, però fins i tot més enllà d'això, ofereixen una àmplia gamma de tractaments corporals i paquets que ofereixen una experiència única per a tu mateix. Tan bon punt vaig sortir de les instal·lacions (i em vaig catapultar de nou a la realitat... womp), de seguida vaig tornar al seu lloc web per agafar una caixa de regal per a l'aniversari de la meva germana perquè, sincerament, és el regal que vull rebre cada dia de festa i aniversari en el futur previsible. Continueu llegint per obtenir més informació sobre el que ofereix AIRE Ancient Baths (o simplement passeu a la part bona i comproveu-ho vosaltres mateixos ).

Font: Ashley Selleke

Què ofereixen:

Banys Termals

He estat en algunes banyeres d'hidromassatge durant el meu dia, però més enllà d'això, vaig subestimar com els banys poden tenir un paper fonamental en l'espai de benestar. A AIRE, cada bany termal s'estableix a una temperatura diferent per orientar la relaxació total de la ment i el cos. Després de fer un recorregut ràpid per l'espai, vaig aprendre els detalls de cada bany per poder adaptar l'experiència a les meves necessitats. Aquí teniu en què va consistir la meva sessió:

Tepidarium:Després de rebre una visita, el meu guia va suggerir que comencés al Tepidarium perquè és el més proper a la temperatura corporal. A 95 F, aquesta va ser com una abraçada càlida i un gran inici de l'experiència. Caldarium:Després d'uns minuts de remull al Tepidarium, vaig anar caminant cap al Caldarium, que és un bany calent que arriba a 102 F. Aquest era definitivament més càlid que el primer, però no. també calor i pràcticament vaig poder sentir el meu estrès desaparèixer. Frigidarium:Els banys freds han estat de moda al món del benestar, així que vaig voler provar un dels banys freds d'AIRE. Tot i que el 50 F va ser una mica massa fred per a mi en el meu primer intent, vaig poder aprofitar el 55 F durant uns minuts, que té tants beneficis per als nivells d'energia, la recuperació muscular, el metabolisme i molt més. Si em vas veure animant-me mentalment durant 16 minuts abans d'entrar, no ho vas fer. ❤️ Conferència:AIRE Ubicació de Chicago té un bany interior/exterior serè amb una temperatura de 102 F. El contrast de l'aire fresc de la ciutat amb l'aigua calenta es va sentir molt refrescant i, de veritat, no vaig voler marxar mai. La meva safata d'entrada es pot gestionar sense mi, oi? Flotari: En la meva humil opinió, el Flotarium va ser l'estrella de l'espectacle i amb el qual somiaré fins a la fi dels temps. Aquest bany ric i de densitat de sal us permet flotar sense esforç, a més, podeu escoltar una banda sonora meditativa sota l'aigua, que és la cosa més genial que mai hi ha. Podria haver flotat allà durant dies si no hagués estat perquè el massatge Love Myself em cridava pel nom i m'atragués cap a una nova aventura. El bany: AKA, el bany de mil raigs. Aquest és increïble per a la recuperació muscular, cosa que el converteix en una opció fantàstica tant per als atletes com per als guerrers de la WFH. Sales de vapor d'aromateràpia: Per últim, però no menys important, AIRE no en tenia un però dos sales de vapor d'aromateràpia: una amb eucaliptus vigoritzant i una altra amb lavanda suau. Vaig seguir fent voltes entre els dos, però si havia de triar, el d'eucaliptus em va guanyar perquè em netejava els sins i em feia sentir com una dona nova.

Font: AIRE Antigues Termes

Experiències complementàries

Hauria estat realment feliç només d'utilitzar els banys termals, però també vaig tenir l'oportunitat de provar el massatge Love Myself, i tots vosaltres... Experiències de massatge indulgents són on es troba. Aquest massatge de 45 minuts em va transportar a una altra dimensió, i deixa'm dir-te: no he estat tan relaxada des que estava a l'úter. No estic segur de si va ser el meu increïble massatgista (crida Mindy, m'encanta el teu treball) o les pedres de basalt que eren el cim del luxe, però el que facin està funcionant. I si els seus massatges d'atletes o els seus massatges antics d'argan són fins i tot la meitat de relaxants que els que vaig rebre, puc dir amb confiança que val la pena provar-los.

Més enllà dels seus tractaments de massatge, AIRE Ancient Baths ofereix Renovació d'experiències rituals que serveixen per mimar al següent nivell. Estic parlant d'un ritual holístic que inclou una màscara de cabell amb mel, un exfoliant corporal amb te verd, i un massatge. Llegeix: la meva idea de passar-ho bé. I si un embolcall corporal de cristall de sal de l'Himàlaia sona al vostre carreró, voldreu fer una ullada al seu icònic ritual de sal de l'Himàlaia, que té el vostre nom escrit per tot arreu.

Si els massatges o rituals no et venen, la seva ubicació específica Experiències de signatura voluntat. A la meva llista personal? The Signature Wine Experience For Two, que inclou un remull privat de vi negre de 30 minuts, un massatge cranial amb una màscara hidratant de mel i pròpolis, un massatge de cos sencer de 60 minuts i un tast de vins i formatges espanyols. Si ets el meu promès i estàs llegint això... ja saps què fer.

Font: Ashley Selleke

Caixes de regal i regals electrònics

La meva mandíbula va estar a terra durant tota la meva estada a AIRE, i mentre hi era, no vaig poder deixar de pensar en com volia que cada persona que conec tingués la seva pròpia experiència AIRE. Com que vaig visitar la temporada alta de regals, ja sabeu que aquest any regalo AIRE a tanta gent com puc. AIRE ofereix caixes de regal en un embalatge elegant (penseu: caixa de relacions públiques d'influencer), que inclou un fulletó i una targeta per ajudar el vostre ésser estimat a entusiasmar-se amb la seva experiència. També hi ha una opció per als regals electrònics que ofereixen la màgia dels banys antics d'AIRE directament a la seva safata d'entrada. Res diu, t'estimo i t'aprecio, com una experiència de benestar que els farà estar més relaxats del que fa anys.

Font: AIRE Ancient Baths, Nova York

El veredicte

Si viviu a Nova York o Chicago (o si us sembla que esteu fent un viatge a qualsevol d'ells aviat), AIRE Ancient Baths és imprescindible per marcar la vostra llista de cubs de benestar, i fins i tot val la pena planificar específicament un viatge, IMO. Des de les seves instal·lacions massives, tan netes com tranquil·les, fins a la impressionant arquitectura que es presta a una experiència privada (fins i tot quan hi ha altres clients també), és realment un oasi per a qualsevol persona que necessiti una mica de TLC a la seva vida. Banys antics AIRE: Tornaré... no em trobis massa a faltar.

Amb paquets disponibles per als seus banys termals, massatges indulgents, tractaments revitalitzants i Experiències d'autor (estem mirant, remullada de vi negre), reservar una visita per tu mateix o regalar-la a través de la seva Caixa de regal o E-Gift és un bitllet d'anada per rejovenir.

Aquesta publicació està patrocinada per AIRE Antigues Termes , però totes les opinions dins són les del consell editorial de PrettyWomanFace.