20 activitats de primavera per provar tan bon punt s'escalfi el temps
En el moment en què les temperatures arriben als 60 graus o més, vull passar cada minut a l'aire lliure. És possible que encara hagi de portar una jaqueta lleugera durant el meu passeig, però almenys estic fora en lloc d'estar dins d'un gimnàs. Després d'un llarg hivern, hi ha quelcom tan terapèutic en sentir la calor del sol, respirar l'aire fresc i escoltar el món que t'envolta. IMO, les activitats de primavera ni tan sols han de ser físiques o planificades. El fet de passar més temps a l'aire lliure augmenta el meu estat d'ànim i em fa alegria.
Si estàs buscant alguna cosa per fer un cop el temps s'escalfi, t'oferim. Tant si voleu fer una aventura, fer moure el vostre cos o simplement prendre el sol, aquestes activitats de primavera són la manera perfecta d'abraçar la temporada.
1. Pinta o dibuixa a l'aire lliure
La primavera és el moment perfecte per recollir una nova afició , per què no flexionar les teves habilitats artístiques? Si, com jo, aquestes habilitats són pràcticament inexistents, només recordeu: es tracta del viatge, no de la destinació. Agafa uns llapis i paper, o un llenç i pintura, i posa't a l'exterior. Podràs prendre el sol mentre crees alguna cosa original, per molt bo que sigui el resultat.
2. Organitza un sopar de primavera
IDK sobre tu, però l'hivern va significar molts plans cancel·lats per a mi. Quan has d'afrontar les temperatures de congelació només per trobar-te amb els amics, quedar-te a casa i veure-ho Mestresses de casa sempre guanya. Però ara que arriba la primavera, és hora de recuperar el temps perdut. Planifiqueu un sopar de primavera elaborat amb receptes de temporada i begudes divertides. Pots canalitzar la teva Martha Stewart interior i preparar-ho tot tu mateix o fer les coses més fàcils amb un potluck. Sigui com sigui, és l'excusa perfecta per reunir-se i celebrar la nova temporada.
Font: Chloe Christianson | Fotos enganyades
3. Llegir un llibre en un parc
Llegir en un parc sempre em fa sentir com el personatge principal d'una comedia romàntica. És la manera perfecta de gaudir del bon temps sense haver de planificar una sortida elaborada o coordinar-se amb un grup. Tot el que necessites és un gran llibre i una manta o tovallola per estirar-te. Confia en mi, les hores passaran volant abans que te n'adonis.
4. Troba la teva beguda de primavera preferida
Si no tens una beguda d'autor per a cada temporada, és hora de posar-hi remei. Passeu una tarda provant receptes de spritz, degustant diferents vins o barrejant cocktails sense alcohol fins que trobeu la beguda perfecta per prendre-hi tota la temporada del pati. Si esteu buscant més coses, treballa per perfeccionar la teva recepta preferida de cafè amb llet o matcha. Sigui quina sigui la beguda que trieu, considereu-la una part essencial de la vostra rutina de primavera.
5. Organitzeu una marató de cinema de primavera
Que la primavera porti dies de pluja no vol dir que hagis de parar romanticitzant la temporada . Estireu-vos al sofà amb els amics i mireu algunes pel·lícules clàssiques de primavera. Alguns dels meus elements essencials de revisió de primavera són Confessions d'un addicte a les compres , Emma , i Dia lliure de Ferris Bueller .
Font: @jessannkirby
6. Fes un passeig amb bicicleta
Confia en mi, no sóc ciclista, però tinc una nova apreciació per les passejades en bicicleta. Fa poc vaig anar en bicicleta per un parc per primera vegada des de la infància, i deixa'm dir-te que va ser màgic. Hi ha quelcom tan alliberador a l'hora d'accelerar per la natura (o només al voltant del teu bloc) amb el sol brillant i el vent als teus cabells, la qual cosa la converteix en l'activitat de primavera perfecta després d'un llarg hivern amuntegats a l'interior. Si no tens bicicleta, no et preocupis. Moltes ciutats tenen serveis de lloguer de bicicletes fàcils d'utilitzar, i aplicacions de viatge compartit com Uber i Lyft també us poden connectar amb bicicletes. És hora de fer un bon ús de totes aquestes classes de SoulCycle!
7. Pren una mica de vitamina D
Permeteu-me que digui això: si encara no porteu protecció solar cada dia, ara és el moment de començar. Dit això, m'encanta prendre el sol sempre que tinc l'oportunitat, sobretot després d'un llarg hivern trist. No us suggereixo que us estigueu fora durant hores al forn, però una ràpida ràfega de vitamina D de 15 a 20 minuts pot fer meravelles per treure's els blaus persistents de l'hivern.
8. Explora les festes locals
Una de les meves activitats preferides de primavera és assistir a esdeveniments locals a la meva ciutat. Aquesta primavera, trobareu festivals de flors, festivals de baies, mercats de pagès i altres esdeveniments en directe a tot els Estats Units. La majoria també té molt més per oferir, com ara música en directe, menjar, begudes, carnavals i molt més, així que mireu les activitats locals a la vostra zona per a una activitat divertida de cap de setmana.
Font: Grace McCuistion | Fotos enganyades
9. Juga una mica de pickleball
Sóc jo, o ens vam despertar un dia i el pickleball era el que es parla a la ciutat? L'esport és tan popular ara que les pistes apareixen a tot arreu. Pickleball combina ping-pong i tennis i té regles molt senzilles, que us ofereixen hores interminables de diversió. Quan jugueu al pickleball, esteu força a prop els uns dels altres (l'àrea de joc és més petita que una pista de tennis), així que, tot i que es tracta d'un esport, també és una manera fantàstica de passar temps de qualitat amb els amics i la família, o fins i tot de fer nous amics!
10. Agafeu un cotxe amb totes les finestres baixades
Una activitat primaveral per excel·lència, i també una de les més fàcils, és simplement anar a fer un passeig amb totes les finestres abatudes i gaudir de la brisa. Posa't a llista de reproducció que encapsula el teu ambient primaveral i anar a fer una volta per la ciutat sense destinació. És molt senzill, però és un reforç total de l'estat d'ànim.
11. Feu caminar (o córrer) una noia calenta
Les passejades de noies calentes han arribat per quedar-se, tant si prefereixes pavonejar-te per tu mateix o portar amics. Aprofiteu aquest temps per assolir el vostre objectiu, escoltar un audiollibre, reflexionar sobre el vostre dia o desconnectar. Si voleu augmentar de nivell el vostre HGW, proveu un trot de noia calenta. D'acord, no estic segur de si això és una cosa, però córrer és una manera fàcil d'afegir cardio al teu dia!
Font: Destí Buchman | Fotos enganyades
12. Fes un pícnic
Tan bon punt s'escalfa el temps, els parcs s'omplen inevitablement de gent que participa en tot tipus d'activitats. Una cosa que no deixo de veure és un grup d'amics rient estès sobre una manta de pícnic, unint-se sobre la seva taula de xarcuteria compartida i una ampolla de vi. Hi ha una raó per la qual el pícnic és una activitat bàsica de clima càlid: és una manera fantàstica de sortir al carrer mentre gaudeix d'un menjar saborós i una bona companyia; què no t'agrada? Però si la teva bateria social s'ha de recarregar, encara pots gaudir d'un bon pícnic. Només has de canviar la companyia dels teus amics per un bon llibre o podcast i gaudir d'una estona individual amb tu mateix.
13. Uneix-te a un equip esportiu recreatiu
L'última vegada que vas formar part d'un equip esportiu podria haver estat el teu equip de futbol de primària, però mai és massa tard per tornar-hi. Unir-se a un equip esportiu o a un grup d'exercicis és una manera fantàstica de mantenir-se actiu i, mentre hi esteu, de fer nous amics. Tant si l'activitat que preferiu és kickball, voleibol de sorra o un club de carrera, n'hi ha per a tothom.
14. Fes ioga a l'aire lliure
Mai he estat un per al ioga calent, però el ioga al sol? Registra'm. Instal·leu la vostra estora de ioga al porxo, al vostre jardí o fins i tot en un parc local. Pots descarregar una aplicació per entrenar-te a través d'una sessió de ioga o consultar amb els teus estudis de ioga locals per veure si organitzen classes grupals a l'aire lliure.
Font: @laura.byrnes
15. Celebra la temporada del pati
Seure fora és la millor manera de sopar, i ningú em pot dir el contrari. Quan els restaurants, les cerveseries i els cellers obren els seus patis, sento que tot té millor gust. Agafa els teus millors i dirigeix-te al teu lloc preferit, o prova un lloc totalment nou per trucar a la temporada del pati.
16. Fes la fotografia
Fa anys, la fotografia era una afició cara. Ara, tots portem càmeres i eines d'edició d'alta qualitat a les nostres butxaques, de manera que és més fàcil que mai fotografiar el món que ens envolta . Comença a explorar llocs nous, captura el que t'inspira i després comparteix el teu treball a Instagram o un bloc.
17. Anar a un partit de beisbol
Seré el primer a admetre que no sé gaire d'esports. Però si em conviden a un partit de beisbol, la resposta sempre és sí. Després de tot, els jocs de beisbol són més que el joc real. És tot un esdeveniment amb bon menjar, tradicions i bon rotllo. Si no vius a prop d'un equip de lligues importants, busca equips de lligues menors a la teva zona; els partits són igual de divertits!
Font: @_harlowejames
18. Comença el teu propi jardí
La jardineria és una afició que requereix una mica d'esforç però que et proporciona alguna cosa bonic o deliciós per gaudir. Fins i tot si vius a una ciutat, la jardineria no està fora de la llista d'activitats de primavera que pots provar. Si no teniu espai per a un jardí, comenceu cultivant les vostres pròpies herbes, flors petites o verdures en test a un balcó o a l'ampit de la finestra.
19. Anar a caminar
Si vius en una zona amb senders o muntanyes a prop, fer senderisme és una bona manera de gaudir del clima primaveral. Preneu-vos un dia per passar una estona a la natura i gaudir de la bonica vista des del cim de la muntanya. Si us sentiu molt a l'aire lliure, feu-ne una escapada de cap de setmana completa convertint-la en una excursió d'acampada; només assegureu-vos d'estar preparat amb tot l'equip adequat abans de sortir!
20. Troba un lloc nou a la teva ciutat
Si vols sortir al carrer i prendre una mica de vitamina D, explora la teva ciutat o poble i troba un nou espai per relaxar-te. Quan vivia a Boston, caminava per l'Esplanade, trobava un lloc per deixar una manta i gaudia de llegir un llibre o de prendre el meu cafè sota el sol. És divertit, gratuït i una manera fantàstica d'abraçar el clima càlid.
