Què fer quan estàs avorrit: 265 idees per a cada estat d'ànim

No importa com estiguis ocupat o quant de llarga sigui la teva llista de tasques pendents, encara hi haurà moments en què l'avorriment us avorreixi inevitablement. És fàcil quedar-se atrapat en una rutina repetitiva, sentir-se cansat de fer el mateix entrenament o afició una i altra vegada, o simplement no saber què fer amb tu mateix de vegades. Ens passa als millors de nosaltres, inclosa la gent més ocupada. No obstant això, poden passar moltes coses quan aprofiteu al màxim el vostre temps ocioso: podeu descobrir noves passions, sortir de la vostra zona de confort i fins i tot aprendre a deixar de menjar l'avorriment d'una vegada per totes. Així que la propera vegada que us trobeu assegut buscant alguna cosa a fer, consulteu una d'aquestes 265 idees per obtenir orientació sobre com ocupar el vostre temps lliure. Continueu desplaçant-vos per obtenir més informació.

265 idees sobre què fer quan estàs avorrit

Font: Alexandra Pagar-Wolf

Activitats divertides per fer quan estàs avorrit

La propera vegada que t'avorreixis, deixa't anar i deixa't anar amb una d'aquestes activitats divertides.

• Jugar a un joc de taula
• Fes una llista de reproducció de les teves cançons preferides i balla per la sala d'estar
• Mira una pel·lícula que no has vist abans
• Visiteu la biblioteca i consulteu els llibres d'un autor nou
• Completa a trencaclosques
• Comença una nova sèrie de realitat
• Apreneu tot sobre la vostra carta natal d'astrologia
• Xateja amb un amic o familiar amb qui no parles des de fa temps
• Preneu a visita al museu virtual
• Apliqueu les ungles a pressió
• Prova a sala d'escapament virtual
• Juga a un videojoc al teu ordinador, telèfon o consola de jocs
• Ensenya al teu gos un nou truc
• Fes-te voluntari en un refugi d'animals o rescat local
• Gaudeix d'un nou vibrador
• Tens un dia de coses preferides: fes totes les teves coses preferides a la teva ciutat
• Fes una ullada a un lloc turístic preferit dels fans
• Ves a veure la gent a la teva cafeteria preferida
• Navega pels passadissos de Sephora
• Aneu al vostre bar preferit i feu que el cambrer us prepari una copa sorpresa
• Llegeix una mica d'eròtica
• Gaudeix d'un facial
• Demana alguna cosa nova a un camió de menjar
• Visiteu una galeria d'art local
• Anar a un arcade
• Feu una sangria de temporada
• Anar a un autoportiu
• Visita a mercat de puces
• Demana menjar per emportar al teu restaurant preferit
• Fes una ullada a un drama o actuació musical a l'aire lliure
• Visiteu un carnaval o parc d'atraccions
• Fes-te una ruta panoràmica
• Descarregar Els Sims 4 per una mica de nostàlgia juvenil ( és gratuït , també!)
• Planifica un itinerari per a les teves vacances de somni
• Pla a Nit de PowerPoint amb els teus amics
• Fes una afició que feies quan eres jove
• Escolta un podcast nou
• Mira la Llúdriga Cam de l'aquari de la badia de Monterey
• Proveu un projecte de manualitats divertit com fer polseres d'amistat o pintar
• Organitzeu una recerca de la natura al vostre parc local
• Embarca't en aventures a l'aire lliure com ara fer senderisme o visitar un parc local

Font: Alaina Kaz

Coses productives per fer quan estàs avorrit

L'avorriment és el moment perfecte per marcar un article de la vostra llista de tasques pendents, i passar el temps d'inactivitat amb una d'aquestes idees productives us farà sentir tan complert.

• Netegeu el vostre escriptori i reorganitzeu els fitxers de treball
• Netegeu a fons la lletada del vostre bany
• Consulteu la vostra cartera d'inversions i jubilació
• Pla d'àpats per a la setmana que ve
• Actualitza el teu currículum o LinkedIn
• Netegeu el vostre armari
• Reorganitza la nevera i el rebost
• Netegeu els vostres pinzells de maquillatge
• Organitza els aniversaris de familiars i amics al teu calendari amb recordatoris
• Netegeu a fons les vostres finestres
• Netegeu el vostre calaix d'escombraries
• Passeu l'aspiradora sota (o darrere) del llit
• Aspira l'interior del teu sofà
• Inventariar i organitzar documents importants (certificat de naixement, passaport, contracte d'arrendament, etc.)
• Netegeu la vostra safata d'entrada de correu electrònic
• Netegeu a fons els vostres sòcols
• Desinfecteu les manetes de les portes i els interruptors de la llum
• Truqueu a l'empresa de la vostra targeta de crèdit i demaneu un augment del vostre límit (si s'aprova, això us pot ajudar al vostre crèdit!)
• Analitzeu els vostres serveis de subscripció i cancel·leu els que no feu servir de manera activa
• Porta roba per canviar-se
• Assegureu-vos que el microxip de la vostra mascota estigui actualitzat i registrat amb la informació actual
• Netegeu a fons el vostre vehicle
• Aprèn a codificar
• Mira Tutorials de fotografia per iPhone i provar algunes de les tècniques
• Imprimeix i emmarca les fotos que volies fer
• Organitza i neteja el teu fotos del telèfon
• Netegeu una zona de casa vostra que heu estat evitant
• Consulta les dates de caducitat de tots els teus productes de bellesa
• Doneu roba vella i no utilitzada a una casa d'acollida per a dones
• Crea un pressupost per tu mateix
• Obriu un compte d'estalvi d'alt rendiment
• Creeu un sistema de programació codificat per colors al vostre planificador o calendari
• Renteu el vostre pati o mobles d'exterior
• Porta les catifes de la teva zona per netejar-te professionalment

Font: @_harlowejames

Coses creatives per fer quan estàs avorrit

Tant si estàs buscant coses per cuinar quan s'avorreix , t'interessen els llibres per pintar per a adults o vols canalitzar la teva Carrie Bradshaw interior, aquestes idees t'ajudaran a aprofitar el teu costat creatiu quan no sàpigues què fer amb tu mateix.

• Organitza un ram de flors
• Fer un còctel o mocktails
• Cuineu alguna cosa des de zero
• Comença a fer un diari
• Escriu una història curta
• Reorganitza les obres d'art
• Àlbum de retalls
• Prova de teixir
• Canvia la decoració de la taula
• Color en un llibre per pintar per a adults
• Feu una classe de pintura i glop
• Pinta una samarreta blanca antiga
• Torna a crear una recepta viral
• Convida els teus amics a un tast: vi, gelat, salsa, entrepans, qualsevol cosa!
• Tocar un instrument
• Fes una classe de cant
• Prova de punt d'agulla
• Mira un tutorial de maquillatge i practica la tècnica
• Dibuixa o pinta alguna cosa
• Feu una classe de ceràmica
• Aprèn una nova manera de fer-ho peina el teu cabell
• Prova un look de maquillatge de moda
• Feu el vostre propi gelat
• Escriu una carta al teu jo més jove
• Cosir alguna cosa
• Proveu la pintura de punts de diamant
• Feu una corona per a la vostra porta d'entrada
• Feu un tauler de visió per als vostres objectius i aspiracions
• Teniu un dia infantil interior: feu tot el que el vostre fill voldria fer des del sol fins a la posta de sol
• Recicleu un vell pot d'espelmes i trobeu-ne un nou ús (porta pinzells de maquillatge, test per a una planta, les opcions són il·limitades!)
• Organitzar i imprimir llibres de fotos
• Pica les teves pròpies verdures

Font: @lizlovegrowswild

Coses de bricolatge per fer quan estàs avorrit

Si hi ha un projecte que heu posat en marxa o una renovació de casa que heu estat pensant fer, ara és el moment perfecte per abordar-lo. Fes-te astut amb una d'aquestes activitats de bricolatge i acomiada't del teu avorriment.

• Feu la vostra pròpia obra d'art amb relíquies antigues (penseu: talons d'entrades, revistes, etc.)
• Pintura de retoc a casa teva
• Restaura un moble de Facebook Marketplace
• Instal·leu un backsplash pelable i enganxat
• Construeix prestatgeries flotants
• Recalfa la teva dutxa
• Retapissar els mobles que s'estan desfent
• Insonoritzar una paret
• Instal·leu aplics de paret o llums d'imatges a la sala d'estar o al dormitori
• Substituïu el maquinari dels vostres armaris
• Canvia el mirall del bany
• Feu una pasta per blanquejar les dents
• Replantar les plantes d'interior
• Comença a compostar
• Fer un jardí d'herbes
• Canvia un aparell de llum
• Fes un canvi d'imatge a la teva porta d'entrada: neteja la porta, intercanvia la teva estora de benvinguda i afegeix algunes plantes o decoració
• Feu un bastidor d'olles penjant per a la cuina
• Crea un collaret casolà per a tu o per a algú amb qui siguis proper
• Torna a pintar una habitació
• Penja les cortines noves
• Prepara un paquet d'atenció i envia'l a algú que viu fora de l'estat
• Fes un marc per al teu televisor
• Fer netejador de raspalls per als teus pinzells de maquillatge
• Crea un solució de neteja i netegeu les peces de joieria que porteu més sovint
• Converteix un vestit vell en una camisa
• Talleu una peça de roba
• Crea el teu propi crema hidratant tintada
• Feu una màscara facial de bricolatge
• Compreu el vostre armari i prepareu els vestits que us fa il·lusió portar
• Pinta marcs antics i torna a penjar l'art
• Proveu una nova recepta de batuts

Font: @gabbywhite

Coses interessants per fer quan estàs avorrit

De vegades només vols fer alguna cosa diferent. La propera vegada que t'avorreixis, canvia les coses amb una d'aquestes activitats interessants i úniques.

• Sortiu a dinar
• Llegeix el palmell de la mà
• Anar a una botiga d'antiguitats
• Pren un classe de meditació en línia
• Aconsegueix un nou pírcing
• Exploreu una llibreria de segona mà
• Fes una ullada a un nou bar o restaurant
• Juga com a turista a la teva ciutat
• Fes-te voluntari en un menjador social o Nois
• Troba una nova gelateria i prova el seu sabor més popular
• Visiteu una botiga de segona mà local
• Preneu a classe de mixologia
• Vine a un celler o cerveseria per fer un tast o una visita
• Visiteu el zoològic o aquari local
• Visiteu granges locals que ofereixen activitats o productes frescos
• Visita un jardí botànic o arboretum
• Reuneix els teus veïns, amics i familiars i dona productes enllaunats a un banc d'aliments local
• Fes una ullada a un club de comèdia o espectacle local
• Aneu a un bar de karaoke
• Repartiu fulletons per a una entitat benèfica o refugi local
• Crea un ram de flors silvestres i entrega-les a un desconegut que sembla que les podria utilitzar;
• Anar a un esdeveniment esportiu local
• Feu un paquet d'atenció per a una casa d'acollida per a dones
• Passeja per un festival d'art o gastronomia a l'aire lliure
• Mira com un cantant o una banda de la teva ciutat actua en un bar local

Font: @jessannkirby

Coses actives per fer quan estàs avorrit

Suar i fer bategar el cor mai no és dolent, i amb aquestes activitats pots passar el temps d'una de les maneres més saludables possibles. Prova una d'aquestes idees la propera vegada que estiguis avorrit i tinguis ganes de moure't.

• Fes ioga
• Fes una classe de ball
• Prova barres pures
• Prova una nova classe d'entrenament amb ClassPass
• Fes una excursió per un sender natural segur i conegut
• Hula hoop
• Anar amb patins
• Jugar a voleibol
• Córrer o trotar a la platja
• Proveu l'entrenament de la cinta de córrer de Taylor Swift
• Anar en bicicleta
• Saltar a la corda
• Aneu a passejar per una noia calenta
• Prova pilates de paret
• Visita una pista de patinatge sobre gel
• Aneu a nedar a una piscina comunitària, al llac o a l'oceà
• Juga al pickleball
• Comença un règim d'entrenament de força
• Inscriu-te a classes de tennis
• Comença el sofà a 5K formació
• Anar a passejar després de sopar
• Rotllo d'escuma músculs tensos
• Anar a la platja
• Allibera una mica de tensió amb un estirament tècnic del coll
• Jugar a la petanca
• Teniu cura del vostre jardí
• Anar a bolos
• Juga a laser tag
• Anar a passejar per un cafè
• Uneix-te a una lliga esportiva recreativa
• Visita un parc local
• Prova una aventura a l'aire lliure específica a la teva ubicació
• Prova un videojoc actiu com Dance Dance Revolution (des de la comoditat de la teva sala d'estar), Pokémon Go (fa que explorar la teva ciutat sigui divertit) o ​​agafa una Wii al mercat de Facebook
• Fes una caminada llarga i romàntica per la platja

Font: Alaina Kaz

Coses educatives per fer quan estàs avorrit

La vida és un viatge d'aprenentatge interminable, i veure-la com un t'ajudarà a créixer i a tenir més èxit. Aprofita el teu temps d'inactivitat i educa't amb una d'aquestes idees la propera vegada que t'avorreixis.

• Aprèn un idioma nou (descàrrega Duolingo o Tucà )
• Mira una conferència o una xerrada TED
• Visita un museu
• Llegeix un llibre d'autoajuda
• Intenta fer un mot encreuat
• Feu un curs gratuït d'una universitat de la Ivy League
• Investigar pràctiques de benestar ayurvèdic
• Fes una immersió profunda al teu arbre genealògic i aprendre sobre el teu patrimoni
• Baixeu una aplicació de benestar sexual per millorar la vostra educació sexual
• Preneu a Masterclass
• Inscriu-te a a curs d'habilitat per millorar la teva carrera o ajudar-te a fer un canvi de carrera
• Preneu a Cursos DEI
• Escolta un podcast d'inversió per obtenir consells sobre com començar a fer créixer la teva riquesa
• Veure un documental
• Investiga les ofertes de treball i les últimes novetats en el teu camp
• Busqueu diferents mètodes de pressupostació
• Coneix els diferents plans de jubilació
• Consulteu qualsevol avantatge del vostre empresari
• Llegir un llibre sobre astronomia
• Trobeu una font de notícies creïble i registreu-vos per rebre actualitzacions o butlletins per estar al dia dels esdeveniments actuals
• Aprèn a netejar correctament les teves joies
• Escolta a podcast
• Mira Explicació a Netflix
• Jugar Wordle per posar a prova el teu cervell

Font: @stephanietrotta

Coses a l'aire lliure per fer quan estàs avorrit

No hi ha res més revitalitzant que l'aire fresc. La propera vegada que t'avorreixis, sortiu a l'exterior i submergiu-vos de tot el que la natura us ofereix amb una d'aquestes divertides activitats a l'aire lliure.

• Fes un pícnic
• Mira la posta de sol
• Feu un passeig nocturn tranquil
• Seieu fora i medita
• Sopar a la fresca
• Camineu per un parc local o una ruta de senderisme
• Volar un estel
• Anar a mirar les estrelles— l'aplicació SkyView fa que sigui fàcil de fer a qualsevol lloc
• Gaudeix d'una nit relaxant al voltant del foguero (punts de bonificació si hi ha s'mores)
• Anar a minigolf
• Visiteu un mercat de pagès local
• Fes una ullada a un jardí botànic
• Planta alguna cosa a l'exterior
• Fotografiar la natura
• Compreu o feu menjadores per a ocells i poseu-los al vostre jardí
• Passa l'estona a la platja
• Recull roques o petxines marines
• Anar a recollir flors
• Anar a recollir fruita
• Juga amb un aspersor o llisca i llisca
• Descansa a la teva coberta i llegeix un llibre (no t'oblidis del SPF!)
• Fes un passeig pel carrer local
• Visiteu un centre comercial a l'aire lliure
• Cuini una mica de menjar a la graella
• Mireu alguns focs artificials
• Visita un parc aquàtic
• Acollir un tradicional clambake de Nova Anglaterra
• Beveu una tassa de cafè i observeu els ocells
• Escriu en un diari de gratitud fora
• Anar a observar ocells
• Aneu a una caça de la natura al vostre parc local

Font: @ashbegash

Coses relaxants per fer quan estàs avorrit

Tractar-se amb alguna cosa que us senti bé i us ajudi a relaxar-vos és una de les millors maneres de passar el vostre temps d'inactivitat i de reiniciar-vos. Doneu-vos permís per desestressar-vos amb una d'aquestes idees relaxants la propera vegada que us avorreixis.

• Escolteu un podcast i feu un llarg viatge
• Fes-te un massatge
• Enganxada a abonament de dia de serveis de l'hotel i regaleu-vos l'spa i la piscina
• Aplicar una màscara facial
• Regala't un mani-pedi
• Pren un bany llarg
• Aconsegueix un esclat
• Passeu una tarda sense tecnologia
• Preneu-vos una dutxa de tot
• Enceneu unes espelmes i gaudiu d'una copa de vi
• Aprèn a gua sha
• Exfoliar
• Feu alguns exercicis de respiració profunda
• Escolta música relaxant
• Escriviu una llista d'agraïment
• Demana menjar per emportar als teus llocs preferits
• Feu un massatge del cuir cabellut (o bricolatge a casa)
• Tria una pel·lícula o sèrie de televisió nostàlgica i torna a mirar-la des del principi
• Posa't al dia amb un vell amic del qual fa temps que no has sentit
• Renteu la roba de llit i, si és possible, deixeu que els llençols s'assequin a l'exterior per aquesta olor fresca